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Dem alljährlichen Winterblues entfliehen

Kanarische Inseln_1

Kanarische Inseln

[Trigami-Review] Der Begriff „Winterblues“ ist in Deutschland noch recht unbekannt obwohl der Winterblues schin im 6. Jahrhundert in Skandinavien erstmalig beschrieben wurde. Die Symtome werden dagegen auch hier in Europa viele kennen. Beim Winterblues handelt es sich um eine Art Winter-Depression die alljährlich immer dann auftritt wenn es draußen anfängt früher dunkel zu werden. Betroffen sind vor allem Menschen aus Regionen mit wenigen täglichen  Sonnenstunden so wie bei uns oder allgemein in Nordeuropa.

Woran erkannt man den Winterblues:

Erhöhtes Gefühl von Trägheit und eine ständige Müdigkeit
Schwierigkeiten morgen auf zu wachen und aus dem Bett zu kommen
Schwierigkeiten bei Tätigkeiten wo man […]