Inseln gehören zu den beliebtesten Reisezielen. Hier finden Urlauber Exotik, Ruhe und Erholung. Das tiefblaue Meer wirkt wie ein schützender Wall und lässt Gedanken an den Alltag ganz weit weg erscheinen. Ähnlich entspannt fühlen sich Gäste im Lindner Hotel & Spa Binshof bei den exotischen Wellness-Ritualen, die gleich aus mehreren Anwendungen bestehen und für ein komplettes Inselfeeling sorgen. So versetzt beispielsweise das Hawaii-Relax-Ritual den Wellness-„Reisenden“ sofort im Geiste auf die traumhafte Pazifikinsel.

Weiße Sandstrände, meterhohe Palmen, zarte Bambussträucher und sattgrüne Macadamiawälder so weit das Auge reicht. Hin und wieder Farbtupfer durch bunt blühende Hibiskusbüsche – die Südsee-Insel Hawaii ist bekannt für ihre wunderschöne und vielfältige Pflanzenwelt. Hibiskus, Bambus und Macadamia spielen nicht nur auf der Insel eine zentrale Rolle, sondern auch beim Hawaii-Relax-Ritual mit fünf Anwendungen.

Die wohltuende Wirkung des Hibiskus steht bei der Reinigung mit anschließendem Crèmepeeling im Vordergrund. Die Blütenextrakte der Hawaii-Blume schützen die Haut nicht nur vor freien Radikalen und spenden Feuchtigkeit. Wertvolle Pflanzenproteine nähren und verfeinern zudem das Hautbild. Bei der anschließenden Massage spielen Bambusstäbe die Hauptrolle: Mit ihnen werden Rücken, Arme und Beine durch Streichen und Klopfen zart massiert. Die natürliche Oberfläche und Form des Bambus löst gezielt Verspannungen und regt den Stoffwechsel an. Dabei pflegt ein süß-exotisch duftendes Massageöl aus Macadamia zart die Haut. Das Hawaii-Wellness-Ritual endet mit einer entspannenden Pudermaske, die für eine glatte und strahlende Haut sorgt. Die abschließende Pudercrème-Pflege hält die Haut geschmeidig und weich. So kann das wohlig-entspannte Urlaubsgefühl lange anhalten.

Das Relax-Ritual dauert 90 Minuten und kostet 120 Euro. Es kann kann als Day-Spa-Anwendung gebucht werden oder in Kombination mit einer Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet ab 64,50 Euro pro Person im Doppelzimmer. Bei einer Buchung ist die ganztägige Nutzung des Lindner Spa Binshof mit Thermalbad, Whirlpools, Saunalandschaft, Süßwasserbecken, Active Spa und den Ruhezonen im Innen- und Außenbereich inklusive. Reservierung und Informationen zu diesem und weiteren Wellness-Arrangements klönnen telefonisch unter 0 62 32-64 76 67 oder per E-Mail an spareservierung.binshof@lindner.de stattfinden. (Foto: Lindner Hotels & Resorts/News-Reporter.NET/SV)

Dass Saunagänge gesund sind, ist schon lange bekannt. Sie wirken sich positiv auf Herz und Kreislauf aus und erhöhen die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungen. Dass eine Heimsauna nicht unbedingt viel Geld und Raum beansprucht, wissen auch immer mehr Deutsche: Schon über eine Million Haushalte besitzen eine. Bei der Benutzung der heimischen Sauna gilt es, einige Regeln zu beachten: Ein Schwitzgang sollte nicht länger als 15 Minuten dauern. Vorsicht: Abruptes Aufstehen belastet den Kreislauf. Wenn man sich vor dem Sprung unter die abkühlende Dusche kurz an der frischen Luft aufhält, kann die Lunge nochmal tief durchatmen. In der Wohnung hilft auch schon ein Platz am offenen Fenster. Während der Ruhepausen darf nichts getrunken werden, um dem Körper beim Entschlacken zu helfen. Nach dem Saunabad muss der Flüssigkeitsverlust aber unbedingt ausgeglichen werden – am besten mit Mineralwasser oder Fruchtsaftschorlen.

Nicht nur für die Nutzung, auch für den Bau einer Heimsauna gelten einige Grundsätze. So ist es notwendig, die häufig mehrschichtigen Wände und besonders die Decken im Saunaraum richtig zu isolieren: Zwischen Innenauskleidung und der Wärmedämmschicht ist eine Diffusionssperre notwendig, eine Wandstärke von 68 Millimetern spart zudem Energie. Eine spezielle Isolierung des Fußbodens ist nicht erforderlich. Für die Außen- und Innenverkleidung eignet sich langsam wachsendes Fichtenholz. Wichtig: Der Ofen, das Herzstück des Schwitztempels, muss frei stehen und von einem Schutzgitter gesichert werden. So kann sich die erzeugte Strahlungswärme gleichmäßig ausbreiten und die Sauna einheitlich und sanft erhitzen. Weitere Informationen zum Thema gibt es im Internet unter www.obi.de. (Foto: OBI/News-Reporter.NET/JM)